人人是自己健康第一责任人，随时关注自己和家人（特别是老年人和婴幼儿）的健康状况，一旦出现感染症状，要及时向村卫生室、乡镇卫生院就医咨询，保持良好心态，不恐慌、不焦虑、不信谣、不传谣、不盲目用药。患有基础疾病的老年人及孕妇、儿童等尽量避免前往人员密集场所。

 返乡前及途中要做好个人防护，一旦出现新冠病毒感染症状，要根据病情及时就医，避免乘坐公共交通工具。返乡后，要积极做好自我健康监测，坚持规范佩戴口罩，出现症状及时就医，返家初期尽量减少与老年人及有基础性疾病人员的接触，避免出现交叉感染风险。

 红白喜事尽量简办，避免大操大办，就餐使用公筷公勺。倡导通过电话、微信问候等形式拜年。去集市、棋牌室等人群密集场所，要规范佩戴口罩，保持安全社交距离，疫情严重时减少聚集性活动，避免疫情过快传播。

 养成文明健康生活习惯，在走亲访友和外出参加活动时，佩戴好口罩。勤洗手、常消毒。规律生活、充足睡眠。家里经常开窗通风换气，定期做好清洁卫生，及时清理生产生活垃圾。

 多喝水、多吃水果蔬菜，多食用牛奶、鸡蛋、鱼等富含蛋白质的食物，注重营养搭配，增强自身免疫力，切勿暴饮暴食。

 疫苗接种是预防疾病最有效的措施，尚未接种或尚未全程接种新冠病毒疫苗的人员请尽快预约接种。保护好“一老一小”，60岁以上老年人随着年龄的增加，免疫功能逐渐减弱，一定要及时接种，尽早获得免疫；3岁以上儿童的监护人要及早带孩子接种疫苗，共同构筑免疫屏障。

 积极参与乡村疫情防控，在做好个人防护的前提下主动关心关爱邻里、探视探访身边独居老人，为有需要的乡亲提供代买生活用品、紧急送医等力所能及的帮助，将富余的治疗药品、口罩、消毒用品等分享给急需的乡亲。